夏天就是喝汽水的季节，由于天气炎热，各种汽水逐渐占据我们的冰箱，成为我们的夏日必宠。汽水虽好喝，但也引起人们的质疑，大家总会担心碳酸饮料对身体的危害。其实只要我们正确对待，适度饮用，是不用担心碳酸饮料对身体造成危害的。
有些人认为汽水太甜，热量高。众所周知，糖是一种营养素，是人体新成代谢所需，并且能够为人们带来口味上的愉悦感和心理上的满足感。有专家指出：
吃甜食时，会激活大脑中的多巴胺神经元，并刺激神经末梢，让人感到兴奋，进而产生渴望；
如果实在不放心，督促孩子喝汽水之后漱口，这样既不剥夺孩子喝汽水的乐趣，也不用担心碳酸饮料对身体的危害，另外还能帮助孩子养成一个良好的卫生习惯，岂不是一举三得？
很多人纠结于碳酸饮料对身体的危害，其实是对自控能力的不自信。任何的饮食都讲究适度，有度才有快乐。与其面对谣言战战兢兢，不如掌握科学的饮食习惯。就算是你最爱的汽水，也要控制在合理范围内饮用，这样才能获得真正的身心愉悦。
夏天就是喝汽水的季节，由于天气炎热，各种汽水逐渐占据我们的冰箱，成为我们的夏日必宠。汽水虽好喝，但也引起人们的质疑，大家总会担心碳酸饮料对身体的危害。其实只要我们正确对待，适度饮用，是不用担心碳酸饮料对身体造成危害的。
有些人认为汽水太甜，热量高。众所周知，糖是一种营养素，是人体新成代谢所需，并且能够为人们带来口味上的愉悦感和心理上的满足感。有专家指出：
吃甜食时，会激活大脑中的多巴胺神经元，并刺激神经末梢，让人感到兴奋，进而产生渴望；
如果实在不放心，督促孩子喝汽水之后漱口，这样既不剥夺孩子喝汽水的乐趣，也不用担心碳酸饮料对身体的危害，另外还能帮助孩子养成一个良好的卫生习惯，岂不是一举三得？
很多人纠结于碳酸饮料对身体的危害，其实是对自控能力的不自信。任何的饮食都讲究适度，有度才有快乐。与其面对谣言战战兢兢，不如掌握科学的饮食习惯。就算是你最爱的汽水，也要控制在合理范围内饮用，这样才能获得真正的身心愉悦。